GINNASTICA POSTURALE

Lo stress, le posizioni scorrette e protratte nel tempo, nonchè la sedentarietà e la presenza di particolari patologie dell'apparato locomotore, portano le persone a modificare la propria "postura", subendone come conseguenza l'accorciamento delle fasce muscolari.
La ginnastica posturale è basata sulla presa di coscienza del proprio corpo; si compone di movimenti semplici, studiati per restituire ai tessuti e alle fasce muscolari la naturale elasticità alla struttura ossea l'originaria mobilità.