Calendario delle attività
Come i balli latino-americani, anche le danze caraibiche hanno origini che risalgono ai secoli scorsi. Ma sono diventate popolarissime solo in questi ultimi anni. I caraibici sono balli molto semplici, fatti di continui ancheggi che sottolineano il motivo musicale, adatti a essere danzati anche in discoteca.
E forse proprio per questo godono di grande popolarità. Ma alla base del loro successo c'è un'altra caratteristica: merengue, salsa e mambo mescolano, in modo allegro, ritmo, vivacità e sensualità.
"E' COME SE SCOMPARISSI,MI DIMENTICO DI TUTTO E VOLO ,SONO ELETTRICITA'!" (Billy Elliot)
Con l'espressione "ginnastica dolce" si indica un tipo di attività fisica, eseguita con movimenti lenti, graduali, a basso impatto. E' un esercizio ginnico soft studiato per avvicinare al movimento persone sedentarie, anziani o coloro che hanno problemi di tipo ortopedico e non possono eseguire gli sport tradizionali. La ginnastica dolce consiste in movimenti semplici: piegamenti, allungamenti e stretching, eseguiti in modo da non richiedere a muscoli e articolazioni eccessivi sforzi.
"La virtù è ancor più gradita se splende in un bel corpo". (Virgilio)
Lo stress, le posizioni scorrette e protratte nel tempo, nonchè la sedentarietà e la presenza di particolari patologie dell'apparato locomotore, portano le persone a modificare la propria "postura", subendone come conseguenza l'accorciamento delle fasce muscolari.
La ginnastica posturale è basata sulla presa di coscienza del proprio corpo; si compone di movimenti semplici, studiati per restituire ai tessuti e alle fasce muscolari la naturale elasticità alla struttura ossea l'originaria mobilità.
La ginnastica dimagrante permette di bruciare i grassi in eccesso e dimagrire. Per dimagrire non occorre una ginnastica di forza ma una ginnastica aerobica.
Il termine Ginnastica si presta a molteplici interpretazioni e in molti casi rimanda ad una idea di un' attività improntata sulla fisicità, ovvero sulla concezione che si tratti di un complesso di esercizi che metta in moto il nostro corpo fatto di ossa, tendini e muscoli. Fare ginnastica significa fare movimento, cioè mettere in azione l’ organismo; tale concetto non implica solo movimento fisico, ma anche educazione della mente.
L'hip hop è un movimento culturale nato in prevalenza nelle comunità Afro-Americane e Latino-Americane del Bronx, in New York, verso gli anni '70.Il riflesso di questa cultura "urbana" ha generato oggi un imponente fenomeno commerciale e sociale, rivoluzionando il mondo della musica, della danza, dell'abbigliamento e del design.
"Danzare non è ciò che faccio, è ciò che sono" (HONEY)
La danza, una delle tre arti sceniche principali nell'antichità insieme al teatro e alla musica, si esprime nel movimento del corpo umano secondo una piano prestabilito o improvvisato: la coreografia. Spesso accompagnata da musiche o composizioni sonore, la danza nel linguaggio e nella tradizione della danza popolare può essere chiamata anche ballo.La danza è la prima espressione artistica del genere umano perché ha come strumento il corpo.Ogni movimento non viene eseguito soltanto con braccia e gambe,ma anche con mente e con cuore.
"Cantate e danzate insieme e siate felici, ma fate in modo che ognuno di voi sia anche solo, come sono sole le corde di un liuto, sebbene vibrino alla stessa musica".(Gibran)
La danza orientale è una danza originaria del Medio-Oriente e dei paesi arabi.È considerata come una delle più antiche danze del mondo.La danza orientale è particolarmente adatta al corpo femminile, perché aumenta la flessibilità e la tonicità di tutte le articolazioni.
"Quando parliamo degli usi e dei costumi di altri poooli non dobbiamo dimenticare che è come se entrassimo in casa di altri: bisogna farlo con tutto il riguardo e il rispetto possibile...dobbiamo evitare di portare con noi la presunzione che il nostro mondo sia il migliore..." (tratto da musica arabadi Pietro Righini)
